不知道这两天怎么回事特别烦烦死了天天都不... 不知道这两天怎么回事特别烦烦死了天天都不想出门，走亲戚来我家吃饭我压根不想出去第二天还叫我去他们家吃饭我不想去又不好拒绝只能不回信息不接电话然后大家都说我没礼貌？？？？我不想去怎么了谁规定我一定要去说什么从小看我长大的亲戚啊不能不去啊搞的我现在心里内疚感特别重我都不知道我错在哪里了，我就是不想去了嘛烦死了
不知道这两天怎么回事特别烦烦死了天天都不...
不知道这两天怎么回事特别烦烦死了天天都不想出门，走亲戚来我家吃饭我压根不想出去第二天还叫我去他们家吃饭我不想去又不好拒绝只能不回信息不接电话然后大家都说我没礼貌？？？？我不想去怎么了谁规定我一定要去说什么从小看我长大的亲戚啊不能不去啊搞的我现在心里内疚感特别重我都不知道我错在哪里了，我就是不想去了嘛烦死了
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云
能感受到你的烦躁，不被人理解又无可奈何，被批评时又觉得很疑惑，不知道为什么会是这个样子，不知道错在哪里，为什么错？以下我的几点分析。
第一，当你不愿意做一些事情的时候。没有选择正面去回复，而是选择了一种逃避的方式。这种逃避里边有胆怯，有不愿意负责任，选择这种方式，会给大家的体验是不好的。
第二，当你受到环境和人的指责和批评的时候。你会有内疚感，负罪感，这是很一种很消耗能量的负性情绪。可又经常会选择有内疚感的行为去做。
第三，你内心有很多抗拒，但你并不清晰，你在抗拒什么，这种抗拒的心理会让你经常做出抗拒的行为。越让干什么越不干什么。
感觉你的年龄不是很大。成长的路上是要经常修正的，包括语言行为认知等很多方面。在这些方面不断的修正中，提高我们自己。创造我们自己有更强的能力去面对生活和创造生活。
希望我的分析能够支持到你，如果需要帮助，可以与与我私信交流。