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最近莫名的发脾气，心情比较低落，求解
你好。 人的心情啊，有时和月亮一样，也有阴晴圆缺，要允许，也要全然的接纳自己当下的状况。 不要和自己的情绪抵抗，这样你的情绪更会抓牢你 ，放松就好。我是心理咨询师，郑玉红。欢迎预约咨询。
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你好。
人的心情啊，有时和月亮一样，也有阴晴圆缺，要允许，也要全然的接纳自己当下的状况。
不要和自己的情绪抵抗，这样你的情绪更会抓牢你 ，放松就好。我是心理咨询师，郑玉红。欢迎预约咨询。