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害怕孤单,还是习惯孤单

有时候感觉特别孤单,特别无助,但有时候又会觉得自己很幸福,大部分时间都会有一群小伙伴,等到自己一个人的时候就会感觉很害怕

陌上初安  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

你好。

所有的这些情绪、感受都只是一份体验而已。你只是去接受,并且允许自己去体验,就OK啦。