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为什么我能想到却不能做到?为什么我不努力...

为什么我能想到却不能做到?为什么我不努力工作、不能有好习惯、不能持之以恒。
问题关键:这是我不喜欢自己不接纳自己的表现。
1.第一层,看电视,刷新闻,生活没规律,这不是严重出格的事情。
2.第二层,这些事情都是有意义的。我做这些事情是因为我的情绪性格需要这些东西来滋养和哺育,这些行为满足了我内心真实的需要。
3.第三层,我首先要满足自己,开心快乐了,才能把事情做好,才能去思考怎样去满足别人让别人快乐的事情。不然的话,就是本末倒置,总是和自己别扭和较劲,让自己不快乐,那成功了又怎样?如果自己已经很快乐了,那不成功又怎样?
4.第四层,满足自己和实现目标之间并不冲突,反而,让自己自由幸福了,才能更好更开心的去做事。那时候的努力奋斗,才是发自内心的,才是有意义的。

tong  
冯素云的回答
冯素云心理咨询师

你好!
看到你对自我行为的分析与认定,非常赞同!
你有很好的自知力,能够看清自己,多么难得!
做真实的自己,维护好自我意识,活在当下,身心临在!
欢迎私信和我交流,也许能够碰出思想的火花!