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觉得想离开世界,这样对么

自己现在初三,有一个陪伴我的人,父母总是爱训我,感觉这个世界真的有些无趣了,我知道会有人说你还小,这点事就想结束生命,小孩子不该有这些情绪之类的话,我知道,几次成绩不好总是会惹他们生气,可是他们总是拿这个说事,出去也说,玩也说,我觉得自己现在压力真的好大,我也说过别说了,他们说为什么不考好点,那我说想考好了就考好那谁都能第一了,我学习了他们说我没学,他们只知道要结果,说我哪里都错,一点优点也没有,经常拿我和别人比较,还总是训我,他们一说就停不下来,我一说别说了他们就拿为什么考不好压我,我真的很烦他们,现在开始自残他们也不知道,我昨晚没止住就说我会离开你们的,结果他们就说你有本事就去。我现在真的很想自杀,但我不想我爱的那个人难受……我很纠结……我不知道该怎么办,现在压力真的好大,又要学习又要听父母没完没了的打压,因为他们整天这样,自己一个人连续晚上自己闷在被子里捂住嘴哭了半个月……我真的很想死掉…怎么办呐

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刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。

可以感受到你现在心情很低落,父母因为成绩批评你,看不到你的努力,也不理解你的情绪,这让你很烦,很难过。让我担心的是你开始自残,一定很疼吧。但我知道你是觉得无能为力了,没有好的办法来应对,对他们很失望,对自己也失去了信心。

对于你的经历,老师有几个看法跟你分享一下:

1. 情绪并不是小事,即使别人看不到它,你也要去看到它。需要让自己知道现在我有情绪了,并且接纳它。有情绪不是坏事,说明我们都还活着。正常人都有会情绪的起伏和波动,没有人能做到一直开心,我们都有难过和伤心的权利。

2. 你有陪伴你的人,有人在爱你,这是一件多么幸福的事。即使身处黑暗,也有一份温暖相伴。单凭这一点,你已经超越了很多人。

3. 学习成绩固然重要,但并不是评价人生成败的唯一标准。学习好的人不一定找到好工作,学习不好的人也有大把成功人士。这个世界的美妙之处就在于没有定论,一切皆有可能。父母拿你跟别人比,但是你可以在心里不跟别人比较。需要你做的是找到自己的兴趣爱好,努力发展它们,让兴趣成为你最好的老师。让自己成为独特的存在,像一棵树一样,向上生长。

4. 父母教育的方式也许不恰当,也确实伤害到你的情感。这是他们自己的局限,目前他们还没有办法做到更好,这是需要看到和承认的。他们已经在自己的能力范围内做好父母,一切手段也就是希望你在他们无法照顾你的那天还有能力生存下去。

说了这么多,就是想告诉你,你值得更好的被对待,所以不要再惩罚自己了。

希望我的回复能给你一些信心和勇气。如果还有其他问题,欢迎跟我私信联系。祝好~