最近频繁出现自杀念头，我好怕哪天我一冲动...

最近频繁出现自杀念头，我好怕哪天我一冲动就嗝屁了，有点慌

简桦. 2019年10月08日 10:11 IP属地: 河南

郑玉红的回答

郑玉红心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年10月08日 11:30

要训练自己的觉知能力。要看到这样的念头。要学会转念！祝好！

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郑玉红

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