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如何才能忘记暗恋对象

默默地喜欢,总是在有意无意受到伤害,看见他和他心爱的女孩在一起,痛苦总是在不经意间产生,我好想不去喜欢,怎样做到

薄荷  
庞玉红的回答
庞玉红心理咨询师

默默的喜欢,而对方根本不知道他的行为会对你造成了伤害和痛苦,假如他知道你喜欢他,故意在你面前那样做了,对你是一种伤害和痛苦可以理解,他并不知道你喜欢他,而他又不存在故意,那么你的伤害和痛苦何来呢?二者是不同的,前者是正常的反应,而后者就值得我们进一步深思一下,你的伤害和痛苦究竟是怎么来的?