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跑步总会出现意外

一个星期坚持几天跑步比较好,有时候太冷了不想跑,有时候下雨不能跑,总会有意外情况!

乙峰  
张群的回答
张群心理咨询师

你好,天太冷不想跑,下雨不能跑,这很正常,其实这也是在保护自己。你可以选择在家里做其他的运动,比如、朗读、蹦蹦跳跳等。