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你是否成人了还总磨牙

不知道是不是和我从小练体育的关系,高中开始磨牙,怎么到现在不练体育的还是磨牙呢!
是因为我压力大 还是我已经是习惯性磨牙了呢
怎么办 牙齿受损严重啊

万象更新的柔松  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

可能有点紧张。可以做做正念冥想,陈皮泡水喝。