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如何出掉用那句话骂人的阴影?

原先有个人骂我,有时候看到其他人突然就要用那句话骂人,如何能去除掉这个阴影啊。

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肖潇的回答
肖潇心理咨询师

也许这句恶言对你的伤害很大,你现在有这样的想法我很能理解。有时候人们总是会选择用曾经被伤害的方式去伤害另一些比自己弱小的人。但你能选择把这样的想法说出来,证明你是一个内心善良的人,伤害别人你未必好受反而一定会让你自己内疚自责。平复这件事最好的方式是让自己变得更好,多一些正能量,友善的面对每一个人,你会发现生活是很美好的。