烦燥的很啊！！！！ 每一次都是这样的，永远都是做好决定了再通知我，我的意见仿佛不重要，我有轻度抑郁症，每天晚上心里很难受，难受到睡不着，然后我就努力调节心情，虽然效果不大，但是我真的很努力了，有时候都烦的想哭，可我不能哭，哭只会让父母觉得我矫情，我忍受着抑郁症带给我的痛苦，我压抑着自己的情绪，但是我好累，真的好累，累的我有时候会想死
烦燥的很啊！！！！
每一次都是这样的，永远都是做好决定了再通知我，我的意见仿佛不重要，我有轻度抑郁症，每天晚上心里很难受，难受到睡不着，然后我就努力调节心情，虽然效果不大，但是我真的很努力了，有时候都烦的想哭，可我不能哭，哭只会让父母觉得我矫情，我忍受着抑郁症带给我的痛苦，我压抑着自己的情绪，但是我好累，真的好累，累的我有时候会想死
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
能够感受到你的压抑与不被理解的痛苦。每个人的成长经历中，总有这样那样的烦恼，怎样平稳度过这些挫折呢？一，学会去沟通。说出自己内心的想法，即使得不到认可，至少表达了自己的观点，总比憋在心里好受点。二，能够觉察到压抑还不够，要及时进行心理疏导。你来平台倾诉就是很好的一种方法。这里有许多资深的心理咨询师会给你专业的解答。
希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。