是真的要疯了 我是一名高一的学生,从小学一年级爸爸妈妈吵架到分居,到初一爸爸妈妈离婚开始,就开始胡思乱想,有时候自己也会觉得这些想法很多余额,但一想到还是会难过,小的时候我是一个很活泼的人,但现在的活泼却不同以前,在群体中,我觉得自己很多余,凑在人群中,我也感觉不了热闹,我害怕别人的忽冷忽热,也害怕别人的指指点点,看到街上行乞的人我会难过,看到街上的老人我也会难过,我经常幻想我会被车撞死,我时常梦见我的死去的外公来接我,我以为我快要死了,我觉得没有什么是能支撑我生活下去的动力,我总是失眠,晚上经常会躲在被子里哭。生活中,总感觉身后会有人跟着我,总感觉身边有很多双眼睛盯着我,我害怕,害怕我会疯掉,甚至,会死,我每次熬不下去了,都想自杀,可是我也不知道该怎么办,我又不敢,现在,我真的应该怎么办
是真的要疯了
我是一名高一的学生,从小学一年级爸爸妈妈吵架到分居,到初一爸爸妈妈离婚开始,就开始胡思乱想,有时候自己也会觉得这些想法很多余额,但一想到还是会难过,小的时候我是一个很活泼的人,但现在的活泼却不同以前,在群体中,我觉得自己很多余,凑在人群中,我也感觉不了热闹,我害怕别人的忽冷忽热,也害怕别人的指指点点,看到街上行乞的人我会难过,看到街上的老人我也会难过,我经常幻想我会被车撞死,我时常梦见我的死去的外公来接我,我以为我快要死了,我觉得没有什么是能支撑我生活下去的动力,我总是失眠,晚上经常会躲在被子里哭。生活中,总感觉身后会有人跟着我,总感觉身边有很多双眼睛盯着我,我害怕,害怕我会疯掉,甚至,会死,我每次熬不下去了,都想自杀,可是我也不知道该怎么办,我又不敢,现在,我真的应该怎么办
您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
父母离婚,虽然是大人的事,但孩子不受影响是不可能的。这可能需要花费很长的时间去修复。随着年龄的增长,你拥有了自己的独立思维和视角。那些负面的不利于身心健康的自动思维,要学着去摒弃。谁都有拥有健康快乐心态的权利,跟任何人无关,这需要自己找到人生的平衡点。
希望我的回复能帮到你,如还有疑问,可以私聊沟通。