抑郁症患者 我开始失眠越来越严重 从之前的1 2点 睡觉到现在一晚上都睡不着白天也睡不着 晚上特别想睡觉 睡不着 我就特别想哭容易心情不好 一点点小事我就会发脾气 因为一点点小事我就会心情不好哭泣 食欲也不好 吃的越来越少 甚至吃了就想吐 我感觉我要死了 我真的好想好好的睡一觉 感觉自己轻飘飘的 体重越来越轻 我好难受 我才19岁 我也不敢告诉家里 害怕她们为我担心 我真的真的好像好好的睡一觉
抑郁症患者
我开始失眠越来越严重 从之前的1 2点 睡觉到现在一晚上都睡不着白天也睡不着 晚上特别想睡觉 睡不着 我就特别想哭容易心情不好 一点点小事我就会发脾气 因为一点点小事我就会心情不好哭泣 食欲也不好 吃的越来越少 甚至吃了就想吐 我感觉我要死了 我真的好想好好的睡一觉 感觉自己轻飘飘的 体重越来越轻 我好难受 我才19岁 我也不敢告诉家里 害怕她们为我担心 我真的真的好像好好的睡一觉
朋友你好，失眠是比较痛苦的事情，因为它会让你的思想越来越乱，情绪越来越糟糕，但是不好的情绪又会反过来影响睡眠，所以这就是一个典型的恶性循环，如不好好处理的话，确实不太好，如果你需要心理学方面的帮助的话，可以跟我私聊几句吗？