我30周岁，虚岁31，今年好不容易考上了... 我30周岁，虚岁31，今年好不容易考上了特岗教师，但是工作一个月后现在不想干了，一心一意要辞职，心理压力焦虑，一个月光哭。别人都劝我坚持一下，考上不容易，每天早上起来就不想上班。已经请了一周的假了，不想再请假耽误孩子。可是不知道该怎么辞职，求指点！
我30周岁，虚岁31，今年好不容易考上了...
我30周岁，虚岁31，今年好不容易考上了特岗教师，但是工作一个月后现在不想干了，一心一意要辞职，心理压力焦虑，一个月光哭。别人都劝我坚持一下，考上不容易，每天早上起来就不想上班。已经请了一周的假了，不想再请假耽误孩子。可是不知道该怎么辞职，求指点！
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您的焦虑和痛苦。
第一、您付出了很多辛苦和努力，考上了特岗教师。可是随之而来感受到的是心理巨大的焦虑。您的描述很短，是遇到了怎样的事情呢。
第二、您想辞职，却不知道怎么辞职，是担心未来的生活和工作呢，还是遇到辞职本身的问题呢。
情绪和压力看似每个人都会有，但是对不同的人可能会有不同的感受和产生不同的结果。如果已经超出了自我调节的范围，及时求助也是对自己的负责。
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。