原谅老公出轨后怎么办 我虽然原谅了他，但总会去怀疑他，经常会看他手机，晚上一定要睡一起才放心，看他悄悄玩手机或打电话会怀疑，他想买个手表，不愿意给他买，因为觉得他不配，而且他在小三身上也差不多花了这么多钱，以前他给我买东西会感动，会觉得幸福，现在会觉得是补偿，会比较，会觉得还不如给小三的多。一点也不会觉得幸福了
原谅老公出轨后怎么办
我虽然原谅了他，但总会去怀疑他，经常会看他手机，晚上一定要睡一起才放心，看他悄悄玩手机或打电话会怀疑，他想买个手表，不愿意给他买，因为觉得他不配，而且他在小三身上也差不多花了这么多钱，以前他给我买东西会感动，会觉得幸福，现在会觉得是补偿，会比较，会觉得还不如给小三的多。一点也不会觉得幸福了
你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。
可以看到你遭遇一背叛，并且受伤了，现在心中充满矛盾和痛苦，虽然形式上原谅了出轨的老公，但在心里还是没有原谅。你的委屈和气愤需要被看到，它们此刻还占据着你的心。这些情绪不会凭空消失，它们要被理解，被接纳，才会慢慢平复。我们或许可以试着抽离出来，抱一抱自己——这个受了委屈的小孩。
既然你选择了原谅，还是希望能将婚姻经营下去，但现在卡在了比较的心态中，感受不到幸福。被爱人背叛的滋味很苦涩，每次想到老公与别人的种种，就像把一块苦胆放在口中反复咀嚼，它变成了一种强化，时时提醒自己不快乐，也像一个屏障，挡住了你对幸福的感受。
这其实是一种自我惩罚，可能你会有自责，但又不知问题出在哪里，只好用这种方式让自己记住它，以免未来再次发生。虽然这种惩罚的方式并不建议，可从中我们还是可以反思一下在过去的相处中出现了什么问题，是否是忽视了对方的情感需求？或是没有给他足够的尊重？
每一个挫折都不会是人生的终点，我们都能从中汲取营养和力量。让过去的过去，才能更轻快的前行。
希望我的回复能帮到你。祝你生活愉快！