工作很不顺利

总是做不下去，有些目标太高，能力跟不上，[大哭][大哭]如何提高能力呢

l 2019年10月14日 20:39 IP属地: 江西

周秀华的回答

周秀华心理咨询师 IP属地: 河南 2019年10月14日 22:29

定目标的时候，是给领导看的，不敢定一些低的目标，还是你相信自己能做到呢？
如果定目标的时候，有自信，那么你定目标的时候应该是有一个小规划的，后来目标没有达成，是不是我们一开始的小目标小规划没有实施起来呢？

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周秀华

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擅长领域：人社部婚姻家庭咨询师，壹点灵中级心理咨询师，累计个案时长3000+熟练运用焦点解决，认知行为，萨提亚系统家庭的心理咨询流派。用大白话来解析来访者的困惑根源及调解方法，秉承感恩，知足，淡忘，珍惜，行善的做人原则助您成就一个全然不同的自己。【恋爱情感】情感分析、恋爱技巧、分手走出、择偶定位，【婚姻家庭】亲密关系提升、婚外恋情、再婚家庭矛盾、夫妻冲突【情绪压力】抑郁走出、心理评估、人际关系、职场压力【咨询风格】温暖而有力，细腻而有爱。