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我是不是有很严重的疑心病。 跟老公认识一...

我是不是有很严重的疑心病。
跟老公认识一年左右结婚,但是从心里一点也没办法信任他。第六感就是感觉他出轨了。
首先有次他去大连出差,接电话什么都偷偷摸摸,回来的时候背包里竟然有红色绳子,而且他跟我说还自己一个人去公园看海豹,说实话我是不信的。
其次最近小产,公公婆婆说去旅游票买好了,没办法照顾我。所以回娘家做小月子,跟老公视频呢。让他转一圈始终不肯。而且自己脑子不听脑补,如果突然跑回去被我撞见,要怎样揍那对狗男女。我是不是疑心病太重了,然后整晚整晚睡不着

Nina  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

文字中感受到你极大的不安全感,对于一个小女人来说,也可以理解,因为你对爱十分爱护。
换个位置去想,他怎么去看你的不信任呢
爱是相互的,不信任,不安全感会把整个家庭破坏的。家靠
安全感来自于强大的内心,提升自己的精神力,慢慢去做到。