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我心里的坎

我结婚之前谈过一段恋爱曾经不懂事做过三次人流,后来我遇到现在的老公他很爱我,让我感受到被爱的感觉真的是太幸福了。我在一起一年怀孕了,本来是非常开心的事但是由于自己的粗心不知道自己已经怀孕还吃了感冒药打了针。当时家人都建议不能要,没办法就只能人流。也是从这次开始我的心情就开始抑郁接着失眠。心里很痛苦总是会有种恐惧感觉得自己不会在怀孕。心里很难过也总觉得对不起老公,他对我也是特别好。但是我自己就是过不了这个坎。

声势浩大的璇同  
鲍云的回答
鲍云心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
很理解你现在的感受,因为爱而产生担心,因为在乎而怕失去,因为现在的老公对你非常好,很担心失去这份爱,同时因为身体流产,而担心不再怀孕。
第一,有的时候很奇怪,你越担心什么?越害怕什么,就会越发生什么,因为你很怕失去你老公的爱,怕因为自己不能再怀孕,而失去你老公对你的爱。
第二,恐惧形成原因,是因为担心和害怕失去,你老公对你的爱是当初见到你时的样子是他喜欢和爱的,如果你长期处于担心恐惧的负性情绪中,会让你失去当初你可爱的样子。时间长了反而容易被你老公不喜欢。
有的时候我们忽略了很多变化的因素,时间在变,地点在变,人物在变,是我们最根本忽略了我们自己在变,如果你越来越变的失去了初心的样子,会让身边的爱人,亲人和朋友越来越不认识,那么很多我们不想接受的结果,会因为我们的改变而产生。所以说做回你自己,活出真实的自己很重要。
希望我的建议能够帮助到你,如果有什么需要,请与我私信交流!