好难过 越来越困难了。 很疼，疼得忍受不了了。压抑的快窒息了。总是莫名奇妙的因为一个点想要哭。觉得自己太矫情了。浑身上下都是满满的负能量。自责，愧疚，可能这件事不是自己错了，也觉得这就是我自己的问题，我的错，无限的否定自己。快要忍受不了了。
好难过 越来越困难了。
很疼，疼得忍受不了了。压抑的快窒息了。总是莫名奇妙的因为一个点想要哭。觉得自己太矫情了。浑身上下都是满满的负能量。自责，愧疚，可能这件事不是自己错了，也觉得这就是我自己的问题，我的错，无限的否定自己。快要忍受不了了。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
学会释放你的压力，别让焦虑缠着你。是你的错就改，别人的错让他自己承担。
你都处于崩溃的边缘了，却还在往身上加重量，你这是不给自己留活路吗？
希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。