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同桌被一个不认识的男生强吻导致我很害怕

我有绝对安全的心里倾向,所以我才害怕那件事,因为同桌被一个不认识的男生强吻导致我很害怕,但是我没发生过,就焦虑担心的,还有我不太自信,所以就很完美主义,在班里我在中央位置觉得没有安全感,没有做真实的自己,让我很焦虑,进而不自信,

喵小茶  
肖潇的回答
肖潇心理咨询师

焦虑是人的一种基本的情绪,当我们感受到 局限的时候,焦虑就会产生,这时,我们可以通过焦虑发现人生的局限性,然后认识,化解,超过它。相反,一旦我们消灭了焦虑也就毁掉了这样的机会。