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自律就这样难么，有没有什么比较正确的做法
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。 你对自身有较高的要求，在觉察自己的状态。自律的人有明确的目标，有行动力和纠正行为的力量等。你可以逐一检查。 以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如果有更多信息，或者我能给你更多有益的建议。
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