我知道他们都很想安慰我，但是我真的不喜欢... 我知道他们都很想安慰我，但是我真的不喜欢一直问一直问一直问我怎么了，我也不知道我自己怎么了，我真的很崩溃，我也很不想听见“傻子想开点”这种话让我觉得在全世界眼里我真的就是个笑话是个傻子
我知道他们都很想安慰我，但是我真的不喜欢...
我知道他们都很想安慰我，但是我真的不喜欢一直问一直问一直问我怎么了，我也不知道我自己怎么了，我真的很崩溃，我也很不想听见“傻子想开点”这种话让我觉得在全世界眼里我真的就是个笑话是个傻子
你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。
看到你现在心情低落，不知道如何应对，而且希望得到理解和支持，而不是无效的提问。人的情绪都会有波动的周期，难免会走入低谷。如果不能马上高兴起来，也不必强迫自己，就让自己在低谷呆一会儿，允许自己悲伤难过。当这股能量慢慢减弱时，可以试着走出来。
如果持续了很长时间，又无法靠自己的力量走出来，可能需要你主动寻求专业的帮助，比如去医院精神科做一下检查，让医生帮助你做出判断。这会是非常有效的方法。
值得庆幸的是，你有那么多关心你的朋友，虽然不能直接帮你快乐起来，但他们的存在是温暖的，让人安心的。也许有些字眼是你现在并不想听到的，至少可以看看它们的背后，是朋友希望你走出困境的期待，是他们愿意守护你的爱心。
希望我的回复能帮到你。祝你早日晴朗！