特别困惑有说不上来哪方面的困惑 就是我们有一个猎头公司老总给我们上的人才测评课，然后每次都会要求小组任务。我们组是实行轮流制度，正好轮到我对付他了，这次他布置的小组任务十分之困难，如果抽到候选人就很困难。抽到演员也很困难但是演员要比候选人容易，然后我们组的一个组员说如果抽到候选人你就让那谁谁谁上吧，你就不要上了，意思就是我能力不足会把这个任务搞砸，我当时听了就特别的不舒服，我能力很差么？但是我觉得人家觉得我能力没那谁谁谁好，想让那个人上，也是为了小组好，毕竟影响小组分数，其实小组分数大部分都是拉票拉来的，我抽到了演员，比较幸运，当我和另一个组的候选人搭档演完了，我们组的组员都说演的特别好，虽然有点绕但是挺好的毕竟是临时抱佛脚的，我们提出的问题不多你也没法多说反正挺好的，然后那个人说我这不行那不行啥的！因为我特别想让自己在专业方面有能力，但是可能给别人印象就是我是个在专业方面能力不怎么行的人，就特别容易产生对自己的能力或者某方面产生怀疑！
特别困惑有说不上来哪方面的困惑
就是我们有一个猎头公司老总给我们上的人才测评课，然后每次都会要求小组任务。我们组是实行轮流制度，正好轮到我对付他了，这次他布置的小组任务十分之困难，如果抽到候选人就很困难。抽到演员也很困难但是演员要比候选人容易，然后我们组的一个组员说如果抽到候选人你就让那谁谁谁上吧，你就不要上了，意思就是我能力不足会把这个任务搞砸，我当时听了就特别的不舒服，我能力很差么？但是我觉得人家觉得我能力没那谁谁谁好，想让那个人上，也是为了小组好，毕竟影响小组分数，其实小组分数大部分都是拉票拉来的，我抽到了演员，比较幸运，当我和另一个组的候选人搭档演完了，我们组的组员都说演的特别好，虽然有点绕但是挺好的毕竟是临时抱佛脚的，我们提出的问题不多你也没法多说反正挺好的，然后那个人说我这不行那不行啥的！因为我特别想让自己在专业方面有能力，但是可能给别人印象就是我是个在专业方面能力不怎么行的人，就特别容易产生对自己的能力或者某方面产生怀疑！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。
看到你对自己在别人眼中的专业形象比较在意，不希望别人认为你的能力不行。同时也看到你似乎不太自信，所以别人的评价会让你反复想很久。感觉你是一个有上进心并且自尊心很强的人，这是你的优点，会促使你不断努力改善自己，一直向着积极的方向前进。
介意别人的评价是正常的，因为我们都或多或少的希望自己是完美的，是受欢迎的。这是人类基因里传承下来的特质，它们让我们在群体中更容易存活下来。不过，从另一方面来看，非常介意别人的评价有时候是我们对自己不认可的表现，因为人类的潜意识中都会有自卑，当我们认同这种自卑时，就会外化到行为上。一旦外界的声音不利于我们时，我们会倾向于认可，然后开始攻击自己。
我们需要学习看到自己的不足，然后接纳它们，认为它们是我们的一部分，并且是合理的存在。只有当我们认同了自己，才会让自我同一性有更完善的发展，就不太会受到他人的影响。
希望我的回复能给你一些帮助。如果还有问题，欢迎和我私信沟通。祝好！