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最近情绪不稳定比较消沉,好累

最近情绪不稳定比较消沉,想高兴也高兴不起来,对什么也没有兴趣,极少说话偶尔会想自残的念头。

灰沉  
郑丽丽的回答
郑丽丽心理咨询师

是生活和学习压力太大了呢?还是童年经历了一些创伤呢?自残的背后往往都是太过于痛苦了,愿意和我说说吗?