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重度抑郁,工作深深挫败,怎么过好生活?

研一确诊为重度抑郁,入院治疗半个月后状况好转,出院后一直吃药直到现在,研三毕业找到一份工作,但是工作的时候经常出错,工作的内容让我崩溃,好几次想要解脱,后来裸辞,毕业后一直在准备考事业单位,屡考屡败,现在秋招又投入找工作,但一直没找到。深深的挫败感。不知道该怎样继续接下来的生活,为什么感觉好了,可是遇到问题依旧想要逃避想要通过自杀结束痛苦呢?我要以怎样的状态继续接下来的生活?

飞飏  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

接下来的生活:实实在在的过好每一个当下,少在头脑里想。不要再让那些多余的念头扰乱心智。