…………………… 因为家暴和父亲很陌生， 学校的人际很复杂。 成绩不拔尖 不被老师信任 不是不想学习，无法集中精力 觉得好累，不想和人交流。 失眠四年。 每天独自安静下来都会崩溃。 开心不起来 想过自杀。
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因为家暴和父亲很陌生，
学校的人际很复杂。
成绩不拔尖 不被老师信任
不是不想学习，无法集中精力
觉得好累，不想和人交流。
失眠四年。
每天独自安静下来都会崩溃。
开心不起来 想过自杀。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
父亲家暴你，给你带来的心理创伤深深的刻在你的记忆里。现实生活中可能和父亲不怎么沟通。同时你又无法适应学校的人际关系，学习又无法集中精力。这一系列的压力让你处于情绪崩溃的边缘。
一，有些问题可能你一时无法找到答案，那就先放一放。相信父亲内心是爱你的，但他的表达方式是错误的。可不可以试着和父亲沟通呢？
二，你说学校人际关系复杂，管他有多复杂，你就冷静做个旁观者。交友吗？朋友再多也抵不过一两个知己。
三，你说学习无法集中精力，可能你没有找到学习的方法和动力。你可以给自己心理暗示：如果能考上好的大学深造，将来找工作就会有很多选择。方法：除了上课要认真听讲，下课要鼓起勇气向老师和同学虚心请教。还有就是成绩好有助你找到自信。这是一个良性循环。
希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。