社交恐惧症 本来性格就是内向型的，不太自信，大一的时候还好，觉得和室友相处的很好，也会开心主动和别人说话，见面打招呼问好的。自从大二找了女朋友后 就更加不自信挺自卑的，女朋友挺可爱挺自信开朗的，每次去见她朋友走进她朋友圈，有点很不自在的感觉，虽然和女朋友相处的很好，但是一提到见她朋友什么的就很尴尬紧张脸红什么的就来了，还有和不熟的人做一起什么的就很尴尬不自在，说话都不敢说，想客客气气的面带微笑，都是尴尬的笑，这点很苦恼，自己也想过心理自愈，把自己的技能学好，充实自己的技能找到自信，想问问还有其他的好的点吗，大家多给点建议
社交恐惧症
本来性格就是内向型的，不太自信，大一的时候还好，觉得和室友相处的很好，也会开心主动和别人说话，见面打招呼问好的。自从大二找了女朋友后 就更加不自信挺自卑的，女朋友挺可爱挺自信开朗的，每次去见她朋友走进她朋友圈，有点很不自在的感觉，虽然和女朋友相处的很好，但是一提到见她朋友什么的就很尴尬紧张脸红什么的就来了，还有和不熟的人做一起什么的就很尴尬不自在，说话都不敢说，想客客气气的面带微笑，都是尴尬的笑，这点很苦恼，自己也想过心理自愈，把自己的技能学好，充实自己的技能找到自信，想问问还有其他的好的点吗，大家多给点建议
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听你的描述，尝试来理解你的社交恐惧，就是说当你要面对不熟悉的人的时候，你会有尴尬不自在的感觉，然后会尴尬地笑，是这样吗？试问，不熟悉的人对你来说意味着什么呢，有什么特殊的内心意义嘛？
可以通过深入的心理咨询，分析内心深处的潜意识秘密，在理解的基础上缓解社交恐惧。