第708天 今天被人开了一个超级过分的玩... 第708天 今天被人开了一个超级过分的玩笑。是，我是抑郁了，也医院确诊这么久了，但是我已经尽力隐藏了，还要我怎样？这种事并不是可以拿来开玩笑的啊？可是我还是被指责内心不够强大，可笑。再内心强大，这也不是可以拿来开玩笑的事啊！ 晚上的实验也是给做得一塌糊涂，一点点小事也做不好，做决定也变得很困难，仿佛脑子里全部都是浆糊。好吧头疼了快一个月想不是浆糊也难，是在下输了[不高兴][不高兴][不高兴]
第708天 今天被人开了一个超级过分的玩...
第708天
今天被人开了一个超级过分的玩笑。是，我是抑郁了，也医院确诊这么久了，但是我已经尽力隐藏了，还要我怎样？这种事并不是可以拿来开玩笑的啊？可是我还是被指责内心不够强大，可笑。再内心强大，这也不是可以拿来开玩笑的事啊！
晚上的实验也是给做得一塌糊涂，一点点小事也做不好，做决定也变得很困难，仿佛脑子里全部都是浆糊。好吧头疼了快一个月想不是浆糊也难，是在下输了[不高兴][不高兴][不高兴]
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云
看了你的描述，非常理解你当下的心情！感觉很心疼你，考虑太多人的感受让自己很委屈，已经很努力的在做不想打扰到更多人，但还会感觉被他人指责，你现在身体感觉上有一些反应，也变得很不适应了，让自己放松些，不必太在意其他人的看法和眼光。
第一，现在社会上抑郁情绪的人很普遍，你不必以为自己的状态很特殊，而在意他人的话语。
第二，你没有必要去隐藏，现在医学发达这都是可控的，首先自己要先接受这个状况，然后积极面对来解决。
第三，接受也是内心强大的表现，因为坚接受所以能够面对，因为面对才能够积极的去处理，不要在意别人评价是否强大，不在意他们的说法，本身就是一种强大。
有很多时候负性情绪的产生是因为环境产生的，因为太在意环境里的人的评论和眼光，迷失了自我，一步步形成不接受自我的认知，大可不必活在他人嘴里，因为他们也不是一定对。
希望我的建议能够帮助到你，如果需要更多的了解，请私信与我交流！