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没有安全感

跟老公在一起八年,结婚一年多,有一个快一岁的孩子,我总去疑神疑鬼的。总没有安全感。总是要看我老公的手机,他一离开我,我就总是控制不住的找他,

公平合理的锦萱  
杨思悦的回答
杨思悦心理咨询师

建立安全感的第一步是建立你的自信,或许你可以试着去寻找尝试一些关于你自己的更多可能性,当你自身越发充盈也就会降低对外界的依赖和需求