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情绪低落失控，想离开人世，感觉自己不在世界又没关系，全身发抖，想一个人呆着我到底怎么了
看到了你的无助和不安，也看到你希望被理解被支持。很多人都会遇到和你一样的瞬间，感觉自己不重要，没有存在的意义。能把它说出来，你很勇敢。 情绪的波动是正常的，心情不好的时候，也需要我们温柔的对待自己。试着让自己平静的在低谷中呆一会儿，不用否认它的存在，并且知道它一定会过去。这可能是疗愈的过程。 你值得被爱，请你好好爱自己。
很奇怪。。
情绪低落失控，想离开人世，感觉自己不在世界又没关系，全身发抖，想一个人呆着我到底怎么了
看到了你的无助和不安，也看到你希望被理解被支持。很多人都会遇到和你一样的瞬间，感觉自己不重要，没有存在的意义。能把它说出来，你很勇敢。
情绪的波动是正常的，心情不好的时候，也需要我们温柔的对待自己。试着让自己平静的在低谷中呆一会儿，不用否认它的存在，并且知道它一定会过去。这可能是疗愈的过程。
你值得被爱，请你好好爱自己。