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一想到开口就会自然出来焦虑不安不自然恐惧...

一想到开口就会自然出来焦虑不安不自然恐惧心理。别人回应开心心里就会放松开心,别人不搭理冷落自己内心就会焦虑不自在,完全不能自己掌控自己思维和心情

小妖.ywf  
胡锦源的回答
胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
好像自己的情绪总是因为别人的回应而阴晴不定对吗,看来这件事情真的很困扰你呢。。
根据老师之前的经历与经验,只要你认真配合,完全可以帮助到你,欢迎你找我私聊。