感觉自己特别傻，什么都不懂，我该怎么办

我很怕别人问我问题，每当有人问我些什么的时候，我都是脑子一片空白的，我没有办法组织语言，不知道说什么，甚是整个人都呆滞了，可是我好想展示最好的一面给他们。不知道到底是那出了问题，为什么会这个样子，我很苦恼，它真的很影响我的生活。