最近，我的小Q并不是很听话，晚上不睡觉一... 最近，我的小Q并不是很听话，晚上不睡觉一直叫。为了不扰民，我只能陪着它在客厅睡。我睡沙发它睡地。最近几天我又频繁想起不愉快的往事。那种可能因为对自己的自责而不断翻涌的痛苦。然而我并没有活得比以前清醒，依然是那个幻想世界里的可怜虫。自私，懦弱，懒惰，不敢承担责任，长不大的30岁bad girl。一手好牌打到烂透。抑郁症也是我用来推卸责任的借口吗？我恨欺骗，也恨背叛，更恨自己。恨自己常因他人评判而降低自我评价，恨自己几乎没有自控能力，恨自己不够清醒也不懂事，恨自己不够努力却不去努力。恨自己自伤自残却不敢去死，恨自己不该去想却常常想起，恨自己，不恨别人。
最近，我的小Q并不是很听话，晚上不睡觉一...
最近，我的小Q并不是很听话，晚上不睡觉一直叫。为了不扰民，我只能陪着它在客厅睡。我睡沙发它睡地。最近几天我又频繁想起不愉快的往事。那种可能因为对自己的自责而不断翻涌的痛苦。然而我并没有活得比以前清醒，依然是那个幻想世界里的可怜虫。自私，懦弱，懒惰，不敢承担责任，长不大的30岁bad girl。一手好牌打到烂透。抑郁症也是我用来推卸责任的借口吗？我恨欺骗，也恨背叛，更恨自己。恨自己常因他人评判而降低自我评价，恨自己几乎没有自控能力，恨自己不够清醒也不懂事，恨自己不够努力却不去努力。恨自己自伤自残却不敢去死，恨自己不该去想却常常想起，恨自己，不恨别人。
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
老师感觉到你对自己有很多的自责的情绪，好像觉得很多事情都是因为自己的原因。。其实单单从这里老师就能感觉到你真的是一个很善良的人，你应该很少会去指责别人，不想影响别人，就连狗狗不听话晚上加你也会因为担心影响到别人而选择到大厅陪狗狗一起睡。。。这些都是你美好的地方啊。只是现在老师真的感觉到你对自己的指责真的太多了，这深深的影响到了你的情绪，也是使你情绪很低落的主要原因呢。。。
根据老师之前的经历与经验，只要你认真配合，完全可以帮助到你，欢迎你找我私聊。