欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我很容易受到丈夫的影响，如果不理他，不当回事的话也没事，该做什么就做什么，一旦想和沟通了就很容易烦恼，该怎么解决这个问题呢
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 很理解你的感受，不知道如何沟通有效，给人感觉和他沟通的初衷，是为了发现他身上让你不满意的地方，希望通过沟通指出来，让对方变成你想要的那个样子，却不一定是他想变成的样子。 第一，对方也是个活生生的人，他当然会感觉到你的潜台词，这时难免会情绪上头，接着你们两个人就会陷入到相互指责的权力斗争里。 第二，这种情况下，你们不是在解决问题，而是把对方当做敌人，欲除之而后快。你对爱人的行为产生不满的时候，其实你是把自己当成【受害者】的，而对方自然是个【迫害者】，然后你选择沟通，告诉对方应该怎么做，这个时候你又变成了【拯救者】。 对方肯定不甘愿当个迫害者，事实上谁都不愿意，谁都觉得自己是无辜的那一个，所以这时候，你要弄清楚一件事：沟通的真相不是让对方按照你的意愿去改变，而是借助对方的反馈发现自己内心的脆弱。一起成长。 希望我的建议能够帮助到你，如果需要更多的了解，请私信与我交流！
我很容易受到丈夫的影响，如果不理他，不当...
我很容易受到丈夫的影响，如果不理他，不当回事的话也没事，该做什么就做什么，一旦想和沟通了就很容易烦恼，该怎么解决这个问题呢
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云
很理解你的感受，不知道如何沟通有效，给人感觉和他沟通的初衷，是为了发现他身上让你不满意的地方，希望通过沟通指出来，让对方变成你想要的那个样子，却不一定是他想变成的样子。
第一，对方也是个活生生的人，他当然会感觉到你的潜台词，这时难免会情绪上头，接着你们两个人就会陷入到相互指责的权力斗争里。
第二，这种情况下，你们不是在解决问题，而是把对方当做敌人，欲除之而后快。你对爱人的行为产生不满的时候，其实你是把自己当成【受害者】的，而对方自然是个【迫害者】，然后你选择沟通，告诉对方应该怎么做，这个时候你又变成了【拯救者】。
对方肯定不甘愿当个迫害者，事实上谁都不愿意，谁都觉得自己是无辜的那一个，所以这时候，你要弄清楚一件事：沟通的真相不是让对方按照你的意愿去改变，而是借助对方的反馈发现自己内心的脆弱。一起成长。
希望我的建议能够帮助到你，如果需要更多的了解，请私信与我交流！