我感觉自己好像生病了 我觉得自己好像生病了,会觉得什么都好没意思,甚至于会冒出这么累那就去死吧,但是我又很害怕死,我也不想这样的活着,我感觉自己对不起了很多人,我又觉得其实是他们对不起我,我很害怕别人生气,我会去顺着别人的意思活,但是我觉得这样的我活的一点意思都没有,我感觉我的情绪在奔溃的边缘了,但是别人都不知道,一个人的时候会痛苦的揪着自己的头发哭,但是他们都不知道,他们都说我没事,只是一时的心情不好,可是我觉得我好像真的不太好
我感觉自己好像生病了
我觉得自己好像生病了,会觉得什么都好没意思,甚至于会冒出这么累那就去死吧,但是我又很害怕死,我也不想这样的活着,我感觉自己对不起了很多人,我又觉得其实是他们对不起我,我很害怕别人生气,我会去顺着别人的意思活,但是我觉得这样的我活的一点意思都没有,我感觉我的情绪在奔溃的边缘了,但是别人都不知道,一个人的时候会痛苦的揪着自己的头发哭,但是他们都不知道,他们都说我没事,只是一时的心情不好,可是我觉得我好像真的不太好
你说你一直在顺着别人的意思活。如果我们忙着留意别人的表情,会不会忽略了和自己的沟通呢?你尝试过内部对话吗?