怎么办突然哭到停不下来了，入职4个月，受... 怎么办突然哭到停不下来了，入职4个月，受了不少委屈和压力，父母这两天来看我，刚把他们送上车我就忍不住哭了，感觉这所有的压力难过都在这一刻爆发了，而且发现自己只会在最亲的人面前发脾气，在职场上怂的要死，愧疚难过思念所有的情绪在这一个点爆发
怎么办突然哭到停不下来了，入职4个月，受...
怎么办突然哭到停不下来了，入职4个月，受了不少委屈和压力，父母这两天来看我，刚把他们送上车我就忍不住哭了，感觉这所有的压力难过都在这一刻爆发了，而且发现自己只会在最亲的人面前发脾气，在职场上怂的要死，愧疚难过思念所有的情绪在这一个点爆发
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你挺不容易的，你真的有特别多的情绪感受，你可以让自己哭一下，然后去思考一下自己情绪的来源，尝试理解一下自己，然后看看应该怎么调整。