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承受不住的时候该怎么办

这一年来我过的很压抑,很无助也很绝望,这是无数次被人欺骗的一年,被人骗了感情骗了钱财,我不知道我是该说自己傻还是太善良,总是会轻易的去相信别人。我现在很痛苦,当我身处困境中的时候,我甚至连一点帮助都寻求不来,我有向家里人诉说,希望他们能帮帮我,可是换来的是他们无限的指责与吵骂,他们说不会管我也不会帮我,谁让我自己这么笨,都是活该。我觉得我还是去死了好了,现在活着比死对我来说更加困难,最近天气一点都不好,一直在等天晴,想在天气晴朗的日子里跟这个世界好的不好的一并说句再见

阿晗  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你现在真的是非常的痛苦和绝望,你深深地无法原谅自己,觉得自己非常的糟糕,你想不到任何可以让自己解脱的方法,我确实能感受到你内心有无尽的压力和屈辱折磨着你。
我想如果能有个人愿意了解你这一年到底都经历了一些什么,在你的身上到底发生了什么事情,陪伴你,听你诉说,理解你,你或许会好一些。