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娘嘞,这个点了还是睡不着

娘嘞,这个点了还是睡不着

愿我们健康长寿  
韩雪的回答
韩雪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师韩雪。
睡不着,是经常会这样吗?失眠症状主要分两种,入睡困难和睡眠质量不好。
如果是偶尔现象,这是非常正常的,很多人都有睡不着的时候,无需挂心。
我的解答希望对你有一些帮助。如需进一步了解失眠问题,可私聊与我交流。