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感觉活着太累了
我最近特别浮躁，可能是最近失业了，感觉自己活着很失败，做啥啥不行，心里特别难受，感觉每天活着特别累，不愿面对自己白天睡觉晚上也睡觉，其实根本睡不着只是不愿出去面对自己。有时候还会动不动发火我这到底是怎么了？
目前看，失业确实会导致您情绪上的焦虑，但也许会有更深层的原因，需要一起讨论梳理，然后树立健康的情绪