迷茫，困难，压抑，人人都好像不喜欢我 之前高中就有过自残经历，割腕缝针过，现在工作了，自我感觉很难融入同事的团体，感觉他们都不喜欢自己，长时间的感觉压抑，现在总想自残，很喜欢自残的感觉，感觉可以发泄出来，疼痛感让我汗毛竖起但是还是有一种发泄的感觉，我应该怎么办？
迷茫，困难，压抑，人人都好像不喜欢我
之前高中就有过自残经历，割腕缝针过，现在工作了，自我感觉很难融入同事的团体，感觉他们都不喜欢自己，长时间的感觉压抑，现在总想自残，很喜欢自残的感觉，感觉可以发泄出来，疼痛感让我汗毛竖起但是还是有一种发泄的感觉，我应该怎么办？
好好找个专业的咨询师做一个固定的治疗。你这个和自身缺少良好支持的境遇相关，就需要和咨询师建立一种长期稳定信任的关系，让心理创伤在这段好的关系里得到抱持和关注，让这种不被人喜欢，不被人爱，没人关心，没人管的匮乏感在这样的关系里得到疗愈，内在创伤疗愈好了，外在人际关系慢慢就改善了。