为自己辩论一句就叫矫情吗

以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为烦恼。
在上学时认为善良会收获很多友情，认为自己愿意帮助别人，别人同样会回馈你；但社会不一样。为什么非要我承认我没做错的事情。为自己辩解一句就叫矫情，这是什么道理。你要帮人就帮为什么非要吵完才去帮，那个时候情感已经受到伤害了，你和她再说是为我好有意义吗？

似锦 2019年10月25日 13:17 IP属地: 天津

徐传艳的回答

徐传艳心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年10月25日 15:06

你好，我是壹点灵的心理咨询师徐传艳
看来您是从单纯的环境进入复杂环境过程中受到挫折了，俗话说得好，不复杂不社会，在社会中生存，必然有他的生存之道，人和人之间有差异才造就社会的复杂。处理好人际关系，首先要了解自己所面对的人和环境，根据人和环境调整自己做事的态度，才能让自己与环境融洽。
你为自己辩论本身是没有错的，但是同时还要考虑当时发生了什么，你的这句话在当时的情况下会起怎样的作用？考虑到这些才能让自己利于优势状态中。
还有您的单纯和善良必须要站在智慧的基础上，才能收获同样的友情。
如果处理人际关系和调整自己的心态需要进一步细谈，您可以私聊我，感谢您的信任

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