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感觉自己年纪轻轻就得了忧郁症

今年25岁,女。感觉自己得了忧郁症,然后做了那个测试表显示轻到中度。因为网贷的原因天天被催债,这几天都没睡觉,班也没去上。睡不着,但是一站起来走路就头晕。之前跟男朋友一起住,估计他忍受不了我的坏脾气,前天他去菲律宾了。然后我这两天饭也不想吃,一站起来就头晕,四肢无力,掐自己也不痛。我想如果有一天我在这里死掉了,估计也没人发现。

财运亨通的凡柔  
韩雪的回答
韩雪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师韩雪。

看了你的描述,网贷压力和男朋友没在家让自己感觉无依无靠不知道钱怎么还日子怎么继续。
不吃饭身体能量的下降让你感到头晕,其实也是你焦虑情绪带给你打躯体反应(食欲下降、作息混乱)

至于你说到的忧郁症,请不要轻易给自己贴标签,测量也是仅供参考的指标,具体要根据你不良心境的时间周期,具体症状社会功能等多个角度去评估的。我们咨询师也是没有诊断权的。

如果感觉自己的情绪无法自行调节或感觉困扰,可以通过心理咨询的方式帮助到自己,比如倾诉就可以起到减轻压力的作用,同时咨询师给出了适合你的建议和方法也能有效的帮助到你。

感谢你的信任,如需帮助可点击私聊与我进一步的沟通交流。