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最近喜欢晚睡和熬夜，我知道不好，但是.....
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。 如果有条件早睡早起当然对身体更好。不知道你最近遇到什么烦心事了呢？可以和朋友聊聊天，做做自己喜欢做的事。慢慢改变自己的作息时间。 希望我的回复能帮到你，如还有疑问，可以私聊沟通。
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您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
如果有条件早睡早起当然对身体更好。不知道你最近遇到什么烦心事了呢？可以和朋友聊聊天，做做自己喜欢做的事。慢慢改变自己的作息时间。
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