无法和解的人生 我童年的原生家庭给我留下了阴影，可以说，父母摧毁了我的自信，甚至严重阻碍了我形成稳定健全的人格。我一直压抑着，但我的内心有一部分是充满怨意和恨意的。这部分力量是黑色的，被诅咒的，极具毁灭性的力量。我和母亲聊过，但她拒绝承认自己的教育有错误，既然如此，我内心这一黑色的部分就更无法消失了。它继续操控和毁灭我的生活。 我很羡慕有些案例，咨询师诱导父母向孩子道歉，比如让父母说“对不起，我们不该以完美的标准来要求你，无论你是什么样子，我们都会爱你”。这时候孩子会说出一直被压抑的心里话，会说出怨恨父母的话，但最终他们都会原谅父母。我认为这是亲子关系的一大进步。 我有生之年还能走向正常吗。我现在恨不得毁灭自己。恨意在我心里盘旋，日日夜夜腐蚀我的骨肉。我每天都活在地狱。
无法和解的人生
我童年的原生家庭给我留下了阴影，可以说，父母摧毁了我的自信，甚至严重阻碍了我形成稳定健全的人格。我一直压抑着，但我的内心有一部分是充满怨意和恨意的。这部分力量是黑色的，被诅咒的，极具毁灭性的力量。我和母亲聊过，但她拒绝承认自己的教育有错误，既然如此，我内心这一黑色的部分就更无法消失了。它继续操控和毁灭我的生活。
我很羡慕有些案例，咨询师诱导父母向孩子道歉，比如让父母说“对不起，我们不该以完美的标准来要求你，无论你是什么样子，我们都会爱你”。这时候孩子会说出一直被压抑的心里话，会说出怨恨父母的话，但最终他们都会原谅父母。我认为这是亲子关系的一大进步。
我有生之年还能走向正常吗。我现在恨不得毁灭自己。恨意在我心里盘旋，日日夜夜腐蚀我的骨肉。我每天都活在地狱。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
能感受的到您的原生家庭对您的影响很大，父母摧毁了您的自信，让您内心很压抑痛苦。
1.原生家庭的影响的确是存在的。比方说您童年的时候经历的一些事情包括父母的一些打击。当孩子还很小的时候，最希望得到的肯定是来自父母，如果这时候父母没有给与积极的回应和肯定，孩子就很容易内化为我不好，从而自我否定自我攻击，也很难建立起自信。
2.但是原生家庭的影响不会伴随一生。有一句话说的特别好老师也送给您：当你成年以后，您就是自己的原生家庭。您已经有力量做自己的父母。给自己肯定和关怀。自信首先是自我肯定，然后再和别人的互动过程中逐步建立，不是只有父母才能给。
3.如果才能缓解原生家庭的影响，其实是有很多方法的。老师可以说几点供您参考。
首先，父母也不是完美的人，他们第一次做父母。可能他们也受到上一代的伤害所以不自觉地沿袭，他们可能自己本身并没有意识到对您造成的伤害。就像您说的和母亲聊过，但是母亲拒绝承认她教育的缺失。这也和母亲的认知方式和水平有关系。她的理解和您的理解不太一样。
另外，对待父母的认识重新基因重组。父母性格中好的部分您可以继续继承。不好的部分您可以选择摈弃。这样做会增加您自己的自信。肯定父母的一部分也相当于肯定自己的一部分。孩子的身体里一半住着父亲一半住着母亲。
还有。最重要的您还可以把焦点放在当下，看看如何把当下的生活经营的更好。您可以选择父母对您影响的大小，而对父母的是否道歉不需要强求。接纳本身就是一种力量。
感谢您的信任，希望对您有所帮助，如果需要进一步的分析和解决方法，可以私信老师。