这个问题很纠结

我爸妈离婚了，问题在于我爸，但是我发现我现在跟他的关系很尴尬，因为我每次面对他的时候，我就会想起他做的事情，真的不想理他。但是我的朋友都说，应该好好跟他说话，应该时常关心他，给他时常打电话，但是我就是想不起来，因为他在我的整个童年里，关于他的回忆太少了。有时跟他在一起的时候，他对我说的话很伤我，我之后就不想在理他了，他还觉得我很不懂事，让我理解他，包容他。但是我想说我受到的伤害谁来买单呢，你有没有想过你这样做对我会不会造成什么影响，我真的很纠结，不知道该怎么办，不知道应该去关心他，时常慰问他，还是就像现在这样，不冷不热的。