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结婚了却依然渴望爱情怎么办

我是一个28岁的已婚女性,刚结婚一年,当时和我老公结婚,其实我对他不是爱情的那种,也曾经吵架到想分手但是由于我的情感依赖和软弱最后还是没分。在一起好多年了,因为是第一段恋爱,所以就觉得他对我好,我自觉的是个缺爱的人,所以后来自然而然年纪到了就结婚了。可是我骨子里其实是个渴望爱情的人,现在结婚了却依然渴望,有时候甚至想和追求自己的有好感的男生保持联系但是我知道这样不对,虽然我知道我对我老公不是爱情的爱,但是感情深厚,我们相处也愉快,他现在也在不断进步也很疼我,而且我也不舍得离开他伤害他,可是我有时候总会觉得人生没有真正去爱过会不会很遗憾,我是个比较追求精神满足也比较浪漫主义的人。这样的思想却时不时地纠缠着我,很怕自己会不会有出轨的那天,我该怎么说服自己呢?

慷慨的柔曼  
周红军的回答
周红军心理咨询师

当我们对于自己感觉不满意的时候,就希望一个理想的人出现,能够和这样的人在一起,他可以承接我们所有的缺点,有了他就可以真正获得幸福。所以这个他其实是对自己缺陷感的补偿。但现实中这样的人其实是不存在的。因为如果你是一个孩子,你自己有很多不足,这是别人可以接受的。因为小嘛。可是作为一个成人,你很多的不足,那不是别人应该接受的。他需要的是你自己改掉这个不足,从而不觉得自己有问题,或者你接受这个不足(一般是自己实在是改变不了,它也不影响生活),它也没有了问题。所以因为自己的不足而想找一个理想的,其实找不到,因为理想的人其实就是成熟的个体,人家也要找成熟的。所以反过来你如果自己改造了和接受了自己的不足,这个理想人物其实就不需要了。如果这个身边的人可以很好的跟你生活,那么你就会爱他,如他爱你一样。根本不会再胡思乱想