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如何克服手抖

我现在在医院实习,最近几天给病人扎针输液拿着针马上要扎上的那一刻心里砰砰砰直跳,手会剧烈抖动,以前并没有这样的状况,现在就想有心理应激障碍一样

慕念  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
是的,你也知道这种状态叫什么名字。你的这种心理的状态或者是情绪已经对躯体产生相应的影响。你对某件事情的害怕已深深印到了你的脑海里,以至于你在实践中会把这种情绪调动出来。现在核心的问题是你的钱亦是把创伤性的事情压抑,以至于你已经无法察觉是为什么手抖。希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊。