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心脏疼出虚汗

考研期间,心脏感觉一直很压抑,手心冒虚汗,一会儿冷一会儿热,控制不住情绪,自控力差,该怎样调节自己

喜盈盈的琼皎  
朱丽的回答
朱丽心理咨询师

现在是考研的冲刺期,你所承受的压力肯定很大吧。不知道你的压抑 手心冒汗一阵冷一阵热是在什么时候出现?找到适合自己复习方法,劳逸结合,把握好复习的节奏。