社交恐惧症 我15岁就出来打工了，今年已经21岁了，我在16岁那年很自卑被朋友说矮然后渐渐的我发觉自己越来越不对劲 不敢直视老板了 慢慢的我也越来越对方面的不舒服，上初一的时候也是有过在公共场合很多人下被别人玩弄让我非常尴尬，到现在21岁了，这几年我活得很累很累，回避了很多社交，也越来越不自信越来越不自信到最后19岁那年偷偷跑去了广州问诊，得知自己也是得了社交恐惧症，而家里人只会说我想太多了，并不会搭理我，我不知道自己到底该怎么办，我已经对自己越来越不自信了
社交恐惧症
我15岁就出来打工了，今年已经21岁了，我在16岁那年很自卑被朋友说矮然后渐渐的我发觉自己越来越不对劲 不敢直视老板了 慢慢的我也越来越对方面的不舒服，上初一的时候也是有过在公共场合很多人下被别人玩弄让我非常尴尬，到现在21岁了，这几年我活得很累很累，回避了很多社交，也越来越不自信越来越不自信到最后19岁那年偷偷跑去了广州问诊，得知自己也是得了社交恐惧症，而家里人只会说我想太多了，并不会搭理我，我不知道自己到底该怎么办，我已经对自己越来越不自信了
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
每一个人身上都有先天的缺陷，即使有的缺陷是无关紧要的。但对在意的人来说，就是影响一生的。给你推荐一本书阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》。希望能帮助你直面人生，不惧挫折，突破自我。