欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
突然想通又突然想不通了，有时候特别开心，可是有时候却怎么也开心不起来，不知道应该怎么办
遇到这种情况，你可以考虑寻找一个替代性客体，帮助你去体验或觉察自己的感觉。这种客体可以是亲人或者朋友，甚至可以是陌生人，重要的是他愿意倾听你去体验你的感受就行了。
突然想通又突然想不通了，有时候特别开心，...
突然想通又突然想不通了，有时候特别开心，可是有时候却怎么也开心不起来，不知道应该怎么办
遇到这种情况，你可以考虑寻找一个替代性客体，帮助你去体验或觉察自己的感觉。这种客体可以是亲人或者朋友，甚至可以是陌生人，重要的是他愿意倾听你去体验你的感受就行了。